ورزش کنید، سالم و سلامت باشید 🏃🏃♀️🏃🏃♀️
ورزش کنید، سالم و سلامت باشید
🏃🏃♀️🏃🏃♀️
آشپز که هنرمند باشه با تخم‌مرغ هم اثر هنری خلق می‌کنه
آشپز که هنرمند باشه با تخم‌مرغ هم اثر هنری خلق می‌کنه
اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری مویز و کشمش بخور اگه نمی‌تونی بخوابی به منیزیم نیاز داری موز بخور اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری ا ... more
اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور
اگه نمی‌تونی بخوابی به منیزیم نیاز داری
موز بخور
اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری
انبه بخور
اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری
لبو بخور
اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری
آب خیار بخور
اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری
خودتو در معرض آفتاب قرار بده
فقط سرعت و قدرت و ببین حال کن 😱😱😱😱
فقط سرعت و قدرت و ببین حال کن
😱😱😱😱
🔺🍵 این ادویه را به چای خود اضافه کنید چای بسیار خوشمزه و مهم‌تر از همه سالم خواهد بود 🔸میخک سردرد را تسکین می‌دهد و نفس را تازه می‌کند. چای با می ... more
🔺🍵 این ادویه را به چای خود اضافه کنید چای بسیار خوشمزه و مهم‌تر از همه سالم خواهد بود
🔸میخک
سردرد را تسکین می‌دهد و نفس را تازه می‌کند. چای با میخک به آرام کردن اعصاب شما و نظم بخشیدن به افکار شما پس از یک روز سخت کمک می‌کند
🔸آویشن
بعد از یک وعده غذایی مقوی به بهبود هضم و رفع ناراحتی در معده کمک می‌کند
🔸زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و شما را پس از یک پیاده‌روی طولانی در سرما گرم می‌کند. اگر ناگهان پاهای‌تان خیس شد، یخ زدید، یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید
🔸دارچین
محتوای قند خون را عادی می‌کند، بنابراین چای با دارچین برای شستن شیرینی‌ها و نان با پنیر ایده خوبی است
- Nimaniki منم از این ادویه‌ها می‌خورم
- Alirezashahriary خوب
عشق آن نیست ک در ذهن توست عشق آن است ک در قلب توست ❤️
عشق آن نیست ک در ذهن توست عشق آن است ک در قلب توست ❤️
(Niagara Falls) آبشارهای نیاگارا به مجموعه‌ی سه آبشار گفته می‌شود که در مرز آمریکا و کانادا در استان انتاریو از قلمروی کانادا و در ایالت نیویورک از ... more
(Niagara Falls) آبشارهای نیاگارا
به مجموعه‌ی سه آبشار گفته می‌شود که در مرز آمریکا و کانادا در استان انتاریو از قلمروی کانادا و در ایالت نیویورک از قلمرو آمریکا جای دارد. این آبشارها در سر جنوبی گلوگاه رود نیاگارا قرار دارد
مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که امید برای حیات بسیار ضروری است هنگامی که فرد امید خود را نسبت به آینده از دست می‌دهد، مغز متوقف می‌شود هیچ‌وقت امید ... more
مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که امید برای حیات بسیار ضروری است
هنگامی که فرد امید خود را نسبت به آینده از دست می‌دهد، مغز متوقف می‌شود
هیچ‌وقت امید خودتان را از دست ندهید
💯💯
💯💯
